Die Audio Hypnose als Suggestionsgeber | Selbsthypnose mit CD

Die Einleitung der Selbsthypnose durch Audio Hypnose. Bevor wir auf die eigentliche Audio – Selbst – Hypnose einge­hen, wollen wir das Tongerät  als Suggestionsgeber für die Audio Hypnose etwas näher betrachten. Wichtig ist dabei, dass ein Tongerät (z.B. CD Player, Flashplayer) vor­handen ist, das eine einwandfreie Sprachwiedergabe zum Beispiel von CD ermög­licht.

Hinweise für Anfänger: Bei Anfängern könnte nämlich eine undeutliche oder sonst­ wie gestörte Wiedergabe  leicht dazu führen, dass die Selbsthyp­nose leichter wird oder ganz vergeht. Auch darf keine mangelhaf­te Verständlichkeit der einzelnen Suggestionen auftreten, denn diese verwirklichen sich ja so, wie sie verstanden und aufgefasst werden.

Jede Suggestion, die auf das Tongerät für die Audio Hypnose aufgenommen werden soll, muss zuerst aufgeschrieben und mehrmals durchdacht werden. Überstürzte Versuche haben keinen Sinn, und grundsätzliche Fehler können sogar Schaden anrichten. Also: ZUERST ÜBERLE­GEN! Die z.B. auf CD aufgenommenen Suggestionen sollen so abgefasst sein, als würden sie real einer hypnotisierten Person gegeben. Zwischen den einzelnen spezifischen Suggestionen sollen soge­nannte Vertiefungssuggestionen gegeben werden, damit die Hypnose nicht durch die aus der Audio-Hypnose kommenden Suggestionen leichter wird. Das ist besonders für den Anfänger wichtig. Wenn Sie aber die Versuchstechniken der Modernen Hypnosetechnik von Tony Gaschler schon beherrschen, ist es überflüssig, wenn die Fähigkeit, sich selber zu hypnotisieren, gut trainiert ist.

Suggestionen der Audio Hypnose im normalen Schlaf. Wenn der Mensch nachts schläft, arbeiten bestimmte Bezirke seines Gehirns noch interaktiv weiter. Diese Tatsache kann man dazu benutzen, während des Schlafes Suggestionen in das ideomotorische System zu bringen. Solche Suggestionen werden auf Tonträger wie z.B. Flashspeicher oder CDs gespeichert und dann während des Schlafes in bestimmten Zeitperioden wiedergegeben. Das automatische Beginn der Audio Hypnose kann z.B. durch eine Zeitschaltuhr gesteuert werden.

Hypnose lernen und Selbsthypnose nach Anleitung

CD Audio Hypnose anwenden | Moderne Hypnosetechnik von Tony Gaschler

Englische Version: Self-hypnosis with CD | Suggestions through audio hypnosis